健康和體能是現代人生活中不可或缺的一部分。完丰運動理解這一點,並致力於提供一個支持每位會員健康目標的環境。無論您是希望減輕體重、增加肌肉量,或者簡單地提高日常活動的耐力,專業團隊都會為您量身定制適合的健身計劃,健身房配備了完善的健身器材,從有氧運動機械到自由重量區,應有盡有,每一件設備都保持在最佳狀態。此外,完丰運動還設有多功能訓練區,可供團體課程和個人訓練使用。
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完丰運動學員訓練分享~影片中的學員第一次嘗試拉起和自身體重差不多的重量,是不是很厲害呢?影片中的訓練動作叫做硬舉~它可以同時針對多個肌肉群進行鍛鍊。
完丰健身房裡面,訪問他們的教練幾個大家都非常好奇的問題~