在過去教學期間，看過許多人因為以往的印象或是他人失敗的經驗，總覺得健身是件非常不愉快且痛苦的事情。
而有部分的學員，是因為身旁親朋好友的壓力，變得越來越不喜歡健身，如此循環下，漸漸地也無法持之以恆。
我總是告訴我的學生，或許大多數人選擇健身，起初是討好別人的手段；身形上的變化、數字上的改變，絕對是會為自己在別人的眼裡加很多分
但最重要的，我們也要透過健身，提升自己的自信心及生活品質，從活在別人的眼光下變成只為自己而活！
「開心地健身，才能讓自己打從心底完美！」
證照經歷：
- NSCA – 教練證
- 中華民國健力協會C級教練
- RTS抗阻力訓練專家
- TATHA - 運動按摩技術員
- AASFP - 拳擊證
