哈囉~我是Orange教練
在大學時，由於籃球隊的關係，第一次接觸到了重量訓練，那時候目的是為了增加賽場上的競爭能力。離開賽場上一段時間後，依然保持著去健身房的習慣，但目標變成單純的希望身材好一點。畢業後，我的目標又變成了想要透過訓練，讓上班時的肩頸僵硬腰酸背痛的得到改善。
也因此，這些經歷讓我認知到，不同的訓練目標，其實需要不同的訓練方式。而如果想幫助每個客戶達成他們不同的目標，背後是需要大量的知識和努力的。只能不斷精進自身，幫助他們挑戰更好的自己。
證照經歷：
- IHFI 私人體適能教練證
- 台灣運動保健協會 筋膜適能專家證照
- 台灣運動保健協會 運動按摩技術員
- FTI澳洲功能性壺鈴 KBT基礎與進階 / BRT功能性戰繩 師資認證
- 臺灣運動科學健康促進協會 EasyFlossing國際認證課程
- KAT呼吸優化
- KAT Reflexive Performance Reset (RPR) Lv.1 + 2
- KAT疼痛科學 - 國際大師的動作哲學
- THUMP Boxing L1+2+3
- 國際WBC拳擊教練培訓-初階
- 水動訓練工作坊亞洲站
- 螺旋肌力及體能訓練專家
